Thành phố Hồ Chí Minh gần đây đang trải qua thời tiết rất nóng. Nhiệt độ ngoài trời có thể lên tới hơn 40 độ C. Nhiều người dân cảm thấy mệt mỏi và dễ bị bệnh vì nắng nóng kéo dài. Theo các bác sĩ, số lượng bệnh nhân đến khám tăng lên, đặc biệt là người già và trẻ em.
Nắng nóng (heat) gay gắt khiến cơ thể dễ bị mất nước (dehydration). Khi ở ngoài trời quá lâu, nhiều người bị say nắng (heatstroke), cảm thấy chóng mặt (dizzy), đau đầu (headache), và buồn nôn (nausea). Một số trường hợp nghiêm trọng phải nhập viện (hospitalized).
Các chuyên gia khuyên người dân nên uống nhiều nước (water), hạn chế ra ngoài vào buổi trưa, và mặc quần áo mỏng, thoáng (light clothing). Nếu phải làm việc ngoài trời, nên đội mũ (hat) và đeo kính râm (sunglasses) để bảo vệ cơ thể.
Thời tiết nóng cũng ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày. Nhiều người cảm thấy khó ngủ (sleep difficulty) và mất năng lượng (energy). Ngoài ra, nắng nóng còn làm tăng nguy cơ cháy nổ và gây áp lực lên hệ thống điện.
Nếu có kế hoạch du lịch đến Việt Nam, đặc biệt là Thành phố Hồ Chí Minh vào mùa nắng nóng cao điểm (Từ Tháng 3 đến Tháng 5), bạn nên chú ý đến thời tiết. Hãy mang theo nước uống, kem chống nắng (sunscreen), và nghỉ ngơi hợp lý. Việc hiểu và chuẩn bị tốt sẽ giúp bạn có chuyến đi an toàn và thoải mái hơn.